ラバ（LAVA）とカルドを比較！体験レッスンをどっちも受けてみた

2024年6月15日2024年6月16日

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国内最大手のホットヨガスタジオであるラバ（LAVA）とカルド。

「これからホットヨガに通いたい」と思っている方の中には、どっちを選んだら良いか、悩んでいる方もいるのではないしょうか。

この記事では、実際にどちらの体験レッスンも受けてみて感じた、ラバ（LAVA）とカルドそれぞれの特徴や違いについて、紹介します。

分かること

ラバ（LAVA）とカルドの違いは何か
ラバ（LAVA）とカルド、自分にはどっちが合っているか

【ラバ（LAVA）とカルド】違いを一言で表すと…

ざっくり一言で表すとこんなイメージ！

ヨガを深めたいならラバ（LAVA）。
マイペースに過ごすならカルド。

ラバ（LAVA）

特徴

アットホームな雰囲気で、ヨガについて集中して学べる

向いている人

ヨガが上達したい
楽しみながら運動習慣を身に付けたい
複数店舗に通いたい

LAVA公式HP

カルド

特徴

ジムや岩盤浴が併設しており、自由気ままに過ごせる

向いている人

気楽に通いたい
ヨガと筋トレセットで痩せたい
自由に過ごしてリフレッシュしたい

カルド公式HP

同じホットヨガスタジオでも、体験レッスンの中で雰囲気が全く違うのがよく分かりました。

koma

ラバ（LAVA）は習い事感覚で、カルドはもう少し自由度高めな雰囲気…！

私はアットホームな雰囲気に惹かれ結局ラバ（LAVA）に入会しましたが、目的によってはカルドの方がおすすめって方ももちろんいます。

ここからは、料金やレッスンの特徴などについて細かく比較していきます。

【ラバ（LAVA）とカルド】異なる点を項目ごと比較

ホットヨガスタジオを選ぶにあたって重要なポイントを、「通いやすさ」「レッスン」「設備・サービス」の3つに分けて比較してみました。

＼各項目の詳細はこちら／

「通いやすさ」で比較

「レッスン」で比較

「設備・サービス」で比較

比較早見表

		ラバ（LAVA）	カルド
通いやすさ	料金 (月4回プラン)	6,800円～10,800円	大体8,250円～9,900円
	店舗数	470店舗以上	約80店舗
	営業時間	大体9:00～22:00	大体10:00～22:00 ※24時間営業店舗もあり
レッスン	プログラムの数	30種類以上	27種類
	インストラクターの質	高い	バラつきがある
	1レッスンあたりの人数	最大30名前後	最大60名前後
	予約の必要性	必要	不要
設備・サービス	ヨガ以外の施設	ヨガが中心 ※一部プランではジムあり	ジムや岩盤浴あり
	シャワー・パウダールーム	狭い店舗も…	綺麗で使い勝手が良い
	レンタルサービス	有料レンタルあり	レンタル付プランあり
		LAVA公式HP	カルド公式HP

koma

両スタジオとも体験レッスンを受けてからの入会になるので、公式HPで詳細をチェックしてみてね！

「通いやすさ」で比較

まずは「通いやすさ（料金、店舗数、営業時間）」で比較します。

料金

ラバ（LAVA）	カルド
月4回：6,800円～10,800円フルタイム：6,800円～13,800円デイタイム：6,800円～13,800円 ※複数店舗で利用可能 ※ウェアレンタルは有料	月4回：8,250円～9,900円フルタイム：9,500円～14,960円デイタイム：9,350円～9,900円 ※1店舗のみ利用可能 ※ウェアレンタルが含まれていることも

店舗数

ラバ（LAVA）	カルド
470店舗以上	約80店舗

営業時間

ラバ（LAVA）	カルド
平日9:00～22:00 土日7:30～19:30	平日10:00～22:30 土日8:30～20:00 ※24hジム営業店舗あり

ラバ（LAVA）では、フルタイム・デイタイムのプランだと複数店舗通えるのが特徴です。
インストラクターの話では、自宅近くと職場近くの2店舗で利用している方が多いとのことでした。
店舗数が多いので、転勤や引っ越しがあっても継続しやすいかもしれませんね。

一方カルドは、どのプランも入会した1店舗のみ利用可能。
店舗によってサービス内容が大きく異なるので、利用する店舗の特徴をしっかり確認しておきましょう。

koma

特に「カルドGINZA9店」は特殊！上記の料金よりも高くなるよ！

営業時間は店舗によって異なりますが、大体平均するとラバ（LAVA）の方が朝早くからレッスンが受けられます。

ただ、カルドでは24hジムが併設している店舗もあるのが魅力的。

住んでいる地域や、行きたい時間帯を考えたときにどちらの方が自分に合っているか…という視点で選べると良さそうですね！

「レッスン」で比較

つづいて「レッスン（プログラム数、イントラの質、収容人数、予約の必要性）」で比較します。

プログラムの数

ラバ（LAVA）	カルド
30種類以上強度レベルが細かく設定されていて安定したプログラム	27種類イントラそれぞれの個性が光るプログラム

インストラクターの質

ラバ（LAVA）	カルド
高い正社員・独自研修あり	バラつきがある業務委託契約

1レッスンあたりの人数

ラバ（LAVA）	カルド
最大30名前後	最大60名前後

予約の必要性

ラバ（LAVA）	カルド
必要	不要

ラバ（LAVA）ではマニュアルに沿った安定したレッスンが受けられます。
強度レベルが細かく設定されているので、お気に入りのレッスンを見つけやすいです。
1レッスン30名前後の予約制になっているので、たまに予約が取りづらいのがデメリットですが、生徒一人ひとりに対して丁寧に指導してくれるのが嬉しいポイントです。

カルドでは、インストラクターの個性が光るレッスンが受けられるようです。
毎回異なる雰囲気のレッスンが受けられて、飽きがこない内容になっています。
予約不要でとにかく気楽に通えますし、「目立たない方が集中できる！」という方にはぴったりです。

「設備・サービス」で比較

最後に「設備・サービス（ヨガ以外の施設、シャワー・パウダールーム…など）」で比較します。

ヨガ以外の施設

ラバ（LAVA）	カルド
ヨガが中心 ※プレミアムフリー(月額18,800円)のみピラティスやキックボクシング利用可	ジムや岩盤浴あり ※店舗やプランによる

シャワー・パウダールーム

ラバ（LAVA）	カルド
混雑してなかなか使えないことも…	綺麗で使い勝手が良い！

レンタルサービス

ラバ（LAVA）	カルド
ウェアやタオルの有料レンタルあり	ウェアやタオル付のプランあり

ラバ（LAVA）は基本的にヨガのレッスンが中心のため、レッスンが終わると一斉に生徒さんがシャワー・パウダールームを使うことになります。
店舗によるかもしれませんが、シャワーの数が少なくてなかなか使えないなんてことも…。

koma

私が行ったことのあるラバ2店舗は、シャワー大体並びます…。

一方カルドは、ヨガ以外の施設も充実していることからシャワーを使う時間が分散されて、使い勝手が良かったです。
また、口コミでも評価されているのが「ホテル並みの綺麗さ」！

koma

私が体験レッスンに行った店舗も、パウダールームがとっても綺麗でした♪

レンタルサービスは、ラバ（LAVA）の場合は有料です。
一方カルドはレンタル付プランがあるので、「荷物はなるべく減らしたい」「家で洗濯増やしたくない」という人はカルドの方が良いかもしれませんね！

【ラバ（LAVA）とカルド】入会後の感想

実際にそれぞれのスタジオに入会した人の感想を紹介します。

koma

ラバ（LAVA）の感想は、入会して3年の私が紹介！

カルドの感想は、X（旧Twitter）からリアルな声を探してみたよ♪

ラバ（LAVA）入会後の感想

私は現在月4回コースに通っています。

ラバ（LAVA）に入会して良かったと思う点は下記の3つ！

ヨガが大好きになった
ラバ（LAVA）にはヨガだけをしに行っているということもあり、少しずつ成長実感があって、やればやるほど「ヨガをもっと極めたい」という思いが強くなりました！季節ごとのイベントレッスンも楽しみで、あっという間にヨガが趣味のひとつになりました♪
友達や仲間ができた！
レッスン毎の収容人数が少ないので、顔見知りの人が増えてきます。レッスン後は近くの人と軽く挨拶したり、シャワーの待ち時間に少しお話ししたり…そんなコミュニケーションがやっぱり心を豊かにしてくれる感覚があります。
最初は「一人で集中できればいいかな」と思っていたけど、地方移住して友達がいない私にとっては嬉しいことでした！
美意識が高まった
インストラクターや他の生徒さんと比較的距離が近いこともあって、意識を高く保てている気がします。「あの人綺麗だな」「あんな素敵なウェアを着こなしたい！」など…周りから影響をもらえる環境なのは、私にとっては大事だと思っています。

逆に、ちょっと残念だなと思う点も紹介しておきます。

商品の押し売りがしつこい…
オリジナル商品（サプリやクリームなど）の押し売りがどうしてもあり、しかも基本的に高額…。いつも気さくなインストラクターからある日突然がっつり押し売りされると、少しビックリしてしまいます＞＜（お仕事だからしょうがいないけどね！）
レッスンや時間帯によっては予約が取れないことも
私が通っている店舗では朝いちのレッスンと平日夜のレッスンがとにかく混みます。結局予約が取れないと忙しい主婦にとってはやっぱり通いづらいなあと思ってしまうことも…。（ただ収容人数を増やされるのも嫌なので難しいね…）

カルド入会後の感想

カルドに入会した人の感想は、X（旧Twitter）から探してみました。

カルドのいいところは

①料金が安い
②ヨガマットがいらない（店舗で異なる）
③予約不要でレッスン受けれる
④ジム併設のところもあり

予約不要は画期的ですよねーっ#ホットヨガ #ラバ #カルド
— ホットヨガ部 (@hotyoga_bu) November 12, 2019

カルドGINZA9

ストレッチ→マシンで軽く筋トレ→溶岩石スタジオホットヨガ40℃→クールダウン→サウナ🧖‍♀️オートロウリュ100℃

ホットヨガの後ノーサウナな日もあるけど水シャワーを浴びてサウナに入るとやっぱり気持ちいい✨癒しの時間⏳
皆様よき週末＆GWを˚✧₊⁎❝᷀ົཽ≀ˍ̮ ❝᷀ົཽ⁎⁺˳✧༚#ジム pic.twitter.com/SzZFM0IieY
— SaunaYogaYumi (@saunayogayumi) April 26, 2024

本日カルドに入会！

月4とデイタイムで迷ったけど週に2回くらい行きたいからデイタイム🌞
溶岩浴もリラックスできた〜
LAVAにはないアロマ系のレッスンも楽しみ♪

体験レッスンはあまり動かない系だったから、もう少し動きたかったかな。
まずはお気に入りのイントラさん探しから始めます！
— あや＠ホットヨガ (@yogalove18) October 3, 2019

カルドはやっぱりヨガだけではなく、溶岩浴やジムを一緒に楽しめる点に魅力を感じている方が多いようですね。

koma

私は、とにかくシャワー・パウダールームの綺麗さに感激して…それだけで「やっぱりカルドにしようかな」と正直悩んだ（笑）

それぞれの良さがあるので、一概に「こっちの方がおすすめ！」というのは言えませんが、自分に合っている方のスタジオを是非選んでもらえたらいいと思います♪

まとめ

【ラバ（LAVA）とカルド】違いを一言で表すと…

ヨガを深めたいならラバ（LAVA）。
マイペースに過ごすならカルド。

koma

ラバ（LAVA）は習い事感覚、カルドはもっと自由！

【ラバ（LAVA）とカルド】異なる点を項目ごと比較

「通いやすさ」で比較すると…
ラバ（LAVA）：
店舗数が多いので選択肢が広い＆朝ヨガしたい人にはおすすめ
カルド：
1店舗しか利用できない＆店舗によってサービス内容が違うので要チェック！
「レッスン」で比較すると…
ラバ（LAVA）：
安定したレッスン内容で、個別指導も受けやすい
カルド：
イントラによってレッスン内容に個性があり飽きがこない＆人数が多くて目立ちにくい
「設備・サービス」で比較すると…
ラバ（LAVA）：
ヨガが中心で、時間帯によっては混雑注意＆ウェア等自分で全て用意しておく必要あり
カルド：
ヨガの他に岩盤浴やジムも楽しめるし手ぶらプランもあるので、マイペースに過ごせる